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로또 1등 당첨지역 1109회 당첨 판매점 안내 이번주에 로또에 당첨되신 모든 분들 축하드리고 부럽습니다. 2024년 03월 02일 추첨 한 로또 1등 번호와 당첨지역 그리고 1등 번호 판매점의 위치까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1109회 로또 1등 당첨번호 10, 12, 13, 19, 33, 40 보너스 번호 2 이번 1109회 차 1등 당첨자 수는 17명으로 1게임당 당첨금액은 1,584,352,875원이며 당첨금 지급기한은 지급 개시일로부터 1년입니다. 1등 당첨자 중 자동은 14명, 수동은 3명으로 이번 회차에는 반자동하신 분 중에 당첨되신 분은 안 계시네요. 당첨 번호별 역대 추첨 횟수로 24번째로 많이 당첨된 10번, 3번째로 많이 당첨된 12번, 8번째로 많이 당첨된 13번, 33번째로 많이 당첨된 19번, 7번째로 많이 당첨된 33번.. 2024. 3. 3.
한국 공군 전투기의 역사 : 3.1절 기념 오늘은 삼일절입니다. 지금으로부터 105년 전 조선의 독립을 위해 만세를 부르며 '대한독립만세'를 외쳤던 날입니다. 다시는 나라를 뺏기지 않기 위한 국방력 강화로 한국 공군 전투기도 한자리를 차지하고 있습니다. 한국 공군 전투기의 역사에 대해 잠시 알아보도록 하겠습니다. 3.1절의 역사적 의미와 유래 그리고 삼일절 주요 행사 내용까지 알아보기 곧 있으면 3.1절이 다가오는데 국경일로 정할 만큼 대한민국에서는 중요하게 여겨지고 새겨야 하는 날입니다. 이 삼일절의 역사적 의미와 유래 그리고 주요 행사내용까지 두루두루 알아보도록 wise.2xinfo.com 목차 F-51D 무스탕 대한민국 공군은 1949년 10월 1일에 창설되어 6.25 전쟁이 발발하였을 때 공군의 전투기가 단 한 대도 없었으며 당시에는 연락.. 2024. 3. 1.
운동 전 스트레칭의 중요성과 다양한 운동에 적합한 신발과 기능 알아보기 아직 기온은 많이 올라가진 않았지만 곧 있으면 봄이 왔다는 것을 확연히 느낄 날씨가 될 텐데요. 운동하기에 더할 나위 없이 좋은 날씨일 것 같아 오늘은 운동 전 스트레칭의 중요성과 다양한 운동에 딱 맞는 신발선택의 중요성과 종류 그리고 기능에 대해 알아보려고 합니다. 운동 전 스트레칭의 중요성 1. 스트레칭이 왜 중요한가요? 운동 전 스트레칭은 근육을 준비하고 관절의 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 운동 중 발생할 수 있는 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 정적 스트레칭과 동적 스트레칭을 적절히 조합하여 몸을 준비하세요. 2. 동적 스트레칭과 정적 스트레칭의 차이점은? 동적 스트레칭: 운동 전에 근육을 움직이면서 스트레칭하는 방법입니다. 예를 들어 팔을 휘두르거나 다리를 흔들면서 근육을 늘립니다... 2024. 3. 1.
러닝 / 트레이닝 / 하이킹 / 워킹에 적합한 신발 고르는 방법과 추천 신발 운동을 좋아하는 분들은 신발의 중요성을 누구보다 잘 아시겠지만 이제 운동에 관심을 갖기 시작한 분들을 위해서 내가 관심 가지고 있는 운동에 적합한 신발을 고르는 방법과 추천할 만한 신발들을 알려드리려고 합니다. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 그럼 시작할게요 목차 러닝 러닝은 발에 많은 충격을 주는 운동이므로 충격 흡수와 안정성이 뛰어난 신발을 고르는 것이 중요합니다. 발의 형태와 프로네이션(발이 땅에 닿을 때의 각도)에 따라 적합한 신발이 다를 수 있습니다. 쿠셔닝: 신발의 쿠셔닝은 발에 가해지는 충격을 줄여주고 편안함을 제공합니다. 쿠셔닝은 두께와 강도에 따라 다양하게 나뉩니다. 일반적으로 두꺼운 쿠셔닝은 부드럽고 편안하지만 무거울 수 있고 안정성이 떨어질 수 있습니다. 반면, 얇은 쿠셔닝은 가벼우.. 2024. 3. 1.