면역력이 약해지는 이유1 나이들수록 면역력을 올려야 하는 이유 나이가 들수록 건강 관리에 대한 관심이 커집니다. 특히 면역력은 우리 몸이 외부로부터 스스로를 보호하는 핵심 방어선으로 나이 들수록 면역력을 올려야 하는 이유가 점점 더 중요해집니다. 젊었을 때는 감기 한 번 걸려도 금방 회복되던 몸이 나이가 들면서 점차 약해지는 느낌을 받으신 적 있으신가요? 이는 단순한 느낌이 아니라 실제로 면역 체계가 노화하면서 변화하기 때문입니다. 이번 글에서는 나이 들수록 면역력을 강화해야 하는 과학적 이유와 그 방법을 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 나이 들수록 면역력이 약해지는 이유1.1 면역 체계의 노화, '면역노화'란 무엇인가?나이가 들면 우리 몸의 면역 체계도 함께 늙습니다. 이를 '면역노화(immunosenescence)'라고 부르는데 쉽게 말해 나이 들수록 .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
