간 건강1 부추를 꼭 먹어야 하는 이유 (+미친 효능, 레시피 공유) 목차 부추는 단순한 채소 이상의 가치를 지닌 식재료입니다. 예로부터 "인삼과 녹경과도 바꾸지 않는다"는 속담이 있을 정도로 그 효능이 높이 평가받았으며 진시황조차 부추 씨가 마를까 걱정하며 몰래 챙겨 먹었다는 일화가 전해질 정도입니다. 현대에 들어서도 미국의 유명 건강 매체 헬스(Health)는 부추를 6대 건강식품 중 하나로 선정하며 그 위상을 다시금 증명했습니다. 혈액 순환 개선부터 심혈관 건강, 간 해독, 눈 건강 증진까지 부추는 다양한 효능으로 우리 몸에 보약과 같은 역할을 합니다. 이 글에서는 부추를 꼭 먹어야 하는 이유와 그 효능 그리고 일상에서 쉽게 즐길 수 있는 섭취 방법을 자세히 알아보겠습니다. 부추가 건강에 미치는 놀라운 효능부추는 '천연 혈액 순환제', '천연 자양 강장제',.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
